”Voor hardlopers die een competitieve voorsprong willen hebben.”
Wij helpen hardlopers om van goed naar geweldig te gaan.
Onze krachttraining werkt zelfs voor hardlopers die eerder weinig baat bij de sportschool leken te hebben.
Maak direct een afspraak via WhatsApp
Elke hardloper verdient het om het volgende te weten:
Het alleen hebben van een goede conditie is niet langer genoeg om het beste uit jezelf tijdens het hardlopen te halen. Als het enige wat je doet om beter te worden in hardlopen, hardlopen is, dan loop je een flink deel van je prestaties mis. Enkele dingen waar je naar moet kijken om optimaal te presteren:
- Heb je je ideale hardlooppatroon gevonden?
- Zijn je pezen, spieren en botten in zo’n goede conditie dat ze de stress van het hardlopen aankunnen?
- Is je voeding zo geoptimaliseerd dat je het meeste uit je trainingen en races kunt halen, en je optimaal herstelt?
- Ben je mentaal sterk genoeg om de de man met de hamer te verslaan?
Kun je volmondig ”Ja” zeggen op al deze vragen, dan heb je dit programma niet nodig. Zeg je op één of meerdere vragen ”Nee”, dan is dit programma voor jou bedoelt!
Hardloop fit programma
Ons hardloop fit programma is één op één personal training, vanuit onze gym in Sneek. In dit programma zit alles wat je nodig hebt en niks wat je niet nodig hebt om het beste uit je hardlopen te halen:
- Geïndividualiseerd krachttraining programma, speciaal gericht op hardlopers. Hiermee zorgen we ervoor dat je alle krachten die er op je lichaam komen ook aankunt.
- Individueel voedingsschema, zodat je optimaal herstelt van je training en klaar bent voor, tijdens en na je volgende wedstrijd om er het beste uit te halen.
- Performance testen, waarin we je kracht en conditie in kaart brengen. Zo kunnen we op basis van data werken de dingen die verbeterd kunnen worden.
- Hardloopanalyses, waarin we alles van je hardloopschoenen tot kracht en hardlooppatroon bekijken. Hierna kunnen we vertellen waar er winst te halen valt in jouw looppatroon.
- Mentale training, waarin we jou de handvaten geven om onder welke omstandigheid dan ook de prestatie te kunnen leveren die jij zoekt.
- En krijg je toch last van lichamelijke klachten? Zolang je dit programma volgt krijg je ongelimiteerd korting op de fysiotherapie die je nodig hebt!
Woon je in Sneek en omgeving, dan is dit programma ideaal om op locatie te volgen. Woon je verder weg, maar wil je toch het programma volgen, dan bieden wij ook een online optie aan! Neem contact met ons op via de ”Ik heb interesse” knop en we nemen zo snel mogelijk contact met je op!
KUN JIJ ONS VOLGENDE SUCCESVERHAAL ZIJN?
01
Je eigen trainer die elke week jouw trainingsschema individualiseert
Krachttraining voor hardlopers die er toe doet.
02
Jouw trainingsprogramma wordt gestuurd door data om je atletische profiel te optimaliseren
Maak gebruik van de nieuwste technologie die gebieden waar kansen voor jou liggen blootlegt
03
Je zult nieuwe krachtniveau’s bereiken die overdragen tijdens het lopen
Onze krachttraining zorgt ervoor dat je het meeste verschil voelt daar waar het er het meeste toe doet: tijdens de race
04
Optimaliseer je energieniveau’s gedurende de dag met behulp van sportvoeding coaching
Start vol energie aan wedstrijd of training, en kickstart je herstel erna zo snel als mogelijk.
05
Wordt mentaal onverwoestbaar.
Leer je aandacht te richten op dat wat het verschil maakt tijdens de intensiefste momenten.
06
Vind je optimale looppatroon.
Middels uitgebreide bewegings- en hardloopanalyses vinden we je optimale hardlooppatroon.
07
De beste (sport)fysiotherapie binnen handbereik
Krijg je toch ooit een pijntje, dan is ons doel jou nog dezelfde dag te helpen. Wij zijn er voor je wanneer je het nodig hebt.
Wat is de investering?
Wanneer je start met ons hardloop fit programma, krijg je alles wat je nodig hebt om je volledig voorbereid te voelen*. Plus, je investering is volledig beschermd door onze geld terug garantie. Als je niet verbetert na je eerste her-test, dan krijg je je geld terug.
Hardloop fit programma
€70 per sessie
- 1 tot 3 krachttrainingen per week
- Loopscholing/training op de baan waar nodig
- Bewegings- en hardloopanalyses 2x per jaar (Waarde €400)
- Performance test 5x per jaar (Waarde €1000)
- Geïndividualiseerd programma (Waarde €1200)
- Geïndividualiseerd voedingsschema (Waarde €500)
- Je eigen coach (onbetaalbaar)
- Ongelimiteerd afgeprijsde fysiotherapie (50% korting op normale prijs)
ONZE BELOFTE
WIJ ZIJN DE ENIGE TRAININGSFACILITEIT IN SNEEK DIE JOU DEZE ZEKERHEID BIEDT.
Wij geloven dat onze manier van trainen revolutionair is en resultaten garandeert. Als je na je eerste her-test niet vooruit bent gegaan, geven we je 100% van het geld terug. Het enige wat telt zijn jouw resultaten.