Ben je door je enkel gegaan tijdens het sporten of gewoon tijdens het lopen? Voel je dat je enkel niet meer helemaal vertrouwt voelt, of blijft hij pijnlijk of stijf? Dan ben je niet alleen. Enkelklachten komen veel voor – bij sporters, wandelaars, mensen die een misstap maken of na een oude blessure die nooit goed is hersteld.

Woon je in Bolsward en ben je op zoek naar professionele hulp bij enkelklachten? In onze praktijk in Sneek, op korte afstand van Bolsward, behandelen we dagelijks mensen met instabiele enkels, pijnklachten en terugkerende blessures. We helpen je herstellen én voorkomen dat het opnieuw gebeurt.

Veelvoorkomende enkelklachten – van acuut tot chronisch

Een blessure aan de enkel lijkt soms onschuldig, maar kan lang aanhouden of steeds opnieuw opspelen als je het niet goed aanpakt. De meest voorkomende enkel klachten in Bolsward waar wij mee werken zijn:

Verzwikking of verrekking: Na een misstap, val of tijdens sport. Vaak hoor je mensen zeggen: “Ik ben door mijn enkel gegaan.” Dit kan schade veroorzaken aan de enkelbanden, spieren of het kapsel.

Instabiele enkel: Na meerdere verzwikkingen of een enkelbandblessure kan de enkel zijn stabiliteit verliezen. Dit voelt alsof je geen controle meer hebt over de enkel, vooral bij draaien, op oneffen ondergrond of tijdens sporten.

Enkelpijn bij belasting: Bijvoorbeeld tijdens of na wandelen, sporten of zelfs staan. De pijn kan ontstaan door oude blessures, peesproblemen, overbelasting of standsafwijkingen.

Beperkingen in mobiliteit: Stijfheid in de enkel na een operatie, gipsperiode of trauma belemmert vaak de loopfunctie of sportprestaties.

Enkelbreuk: Je hebt je verstapt en daarbij een volledige breuk, stressfractuur of avulsiefractuur van een pees opgelopen.

Waarom enkelklachten niet vanzelf overgaan

Veel mensen uit Bolsward die bij ons komen, zeggen: “Ik dacht dat het wel over zou gaan.” Maar helaas blijven klachten vaak bestaan als je niets doet aan de oorzaak – zoals verminderde mobiliteit, spierkracht of coördinatie. Zeker bij een instabiele enkel of als je vaker door je enkel bent gegaan, is het risico op herhaling onnodig groot.

Onze ervaring: hoe eerder je goede begeleiding krijgt, hoe beter het herstel én hoe kleiner de kans dat het wéér gebeurt.

Wat zeggen onze klanten

Waarom mensen uit Bolsward kiezen voor onze praktijk

Onze praktijk in Sneek is binnen 10 minuten bereikbaar vanuit Bolsward (op industriepark de Hemmen) en heeft veel ervaring met het behandelen van enkelklachten bij zowel sporters als niet-sporters. Cliënten waarderen ons om onze:

🔹 Grondige analyse en uitleg

🔹 Actieve revalidatie met zichtbare vooruitgang

🔹 Aandacht voor resultaten die blijvend zijn, geen quick fixes waarna je binnen 4 weken wéér bij ons staat met dezelfde klacht

🔹 Ruime ervaring met complexe en chronische enkelproblematiek

Of je nu een acute blessure hebt of al langere tijd met enkelpijn in Bolsward rondloopt, wij helpen je verder.

Behandeling van enkelklachten

Het is belangrijk om enkelblessures serieus te nemen en de juiste zorg te zoeken. De behandeling kan variëren, afhankelijk van de aard en ernst van de blessure. Dit kan fysiotherapie, rust, immobilisatie, training en in sommige gevallen een operatie omvatten. Preventieve maatregelen zoals het dragen van geschikte schoenen, het trainen van enkelstabiliteit en het toepassen van manier om de kans op verstuikingen te verkleinen kunnen ook nuttig zijn.

Movement Sportrevalidatie is dé enkelspecialist van de regio Sneek. Heb je klachten in of rondom de enkel? Neem dan contact op met onze fysiotherapie praktijk, of maak direct een afspraak via de onderstaande knop.