
Last van je enkel? Plan nu direct je afspraak!
Enkelklachten kunnen zeer beperkend zijn. Sport je veel of doe je zwaar werk? Dan is de kans groter dat je ooit last van een enkelblessure krijgt. Bij Movement Sportrevalidatie in Sneek ben je aan het juiste adres voor de behandeling van deze klachten.
Meest voorkomende enkelklachten
- Verstuikte enkel: Een verstuikte enkel is één van de meest voorkomende blessures bij sporters. Dit gebeurt wanneer de enkelbanden worden uitgerekt of scheuren, meestal als gevolg van een verkeerde landing of een onverwachte beweging.
- Achillespeesblessures: De achillespees bevindt zich aan de achterkant van de enkel en kan ontstoken raken (achillespeesontsteking) of zelfs scheuren. Dit kan optreden bij sporten die snelle acceleraties, springen of sprinten vereisen.
- Enkelfracturen: Sporters kunnen enkelbreuken oplopen door een val, een botsing of een harde impact op de enkel. Fracturen kunnen variëren van kleine scheurtjes tot ernstige meervoudige breuken.
- Enkelinstabiliteit: Sommige sporters ervaren chronische enkelinstabiliteit, vaak door herhaaldelijk de enkel verzwikt te hebben en daarna niet weer goed herstelt zijn. Dit kan leiden tot het nog vaker verstuiken van de enkel en dus een instabiele enkel.
- Stressfracturen: Dit zijn kleine haarscheurtjes in een bot. Deze treden op als gevolg van herhaalde impact en overbelasting, vaak bij sporten met veel rennen en springen, zoals hardlopen en basketbal.
Behandeling van enkelklachten
Het is belangrijk om enkelblessures serieus te nemen en de juiste zorg te zoeken. De behandeling kan variëren, afhankelijk van de aard en ernst van de blessure. Dit kan fysiotherapie, rust, immobilisatie, training en in sommige gevallen een operatie omvatten. Preventieve maatregelen zoals het dragen van geschikte schoenen, het trainen van enkelstabiliteit en het toepassen van manier om de kans op verstuikingen te verkleinen kunnen ook nuttig zijn.
Bij Movement Sportrevalidatie zit dé enkelspecialist van de omgeving Sneek. Heb je klachten in of rondom de enkel? Neem dan contact op met onze fysiotherapiepraktijk, of maak direct een afspraak via de onderstaande knop.