Last van je achillespees? Plan nu je afspraak!
Ben je last van pijn of stijfheid in de achillespees, vooral in de ochtend of rondom het sporten? Achillespeesklachten komen veel voor bij hardlopers en sporters die veel springen of sprinten. Zonder de juiste behandeling kunnen deze klachten onnodig lang aanhouden. Bij Movement Sportrevalidatie in Sneek helpen wij jou met gespecialiseerde (sport)fysiotherapie om je achillespees te versterken en het herstel te versnellen.
Wat zijn achillespeesklachten?
De achillespees is de grootste en dikste pees in het lichaam en zit aan de achterkant van uw onderbeen, die de kuitspieren met de hak verbindt. Overbelasting kan leiden tot:
• Achillespeesontsteking (tendinitis) – een ontsteking van de pees door overbelasting.
• Achillespeestendinopathie – degeneratie van de peesvezels, wat leidt tot langdurige pijn en stijfheid.
• Achillespeesruptuur – een (gedeeltelijke) scheuring van de pees, vaak veroorzaakt door plotselinge bewegingen.
Veelvoorkomende oorzaken zijn een te snelle trainingsopbouw, een niet optimale looptechniek, onvoldoende warming-up of (hardloop)schoenen die niet bij jou passen.
Hoe helpt fysiotherapie bij achillespeesklachten?
Bij Movement Sportrevalidatie in Sneek behandelen we jouw achillespeesklachten met een effectieve en gerichte aanpak:
• Loophouding & bewegingsanalyse: We controleren of je (hardloop)techniek of houding de klachten mede veroorzaakt.
• Excentrische krachtoefeningen: Specifieke oefeningen om de pees sterker en belastbaarder te maken.
• Geleidelijke trainingsopbouw: Een persoonlijk revalidatieplan om weer veilig te kunnen sporten zonder terugkerende klachten.
Voor wie is onze behandeling geschikt?
Onze (sport)fysiotherapie is ideaal voor:
• Hardlopers en sporters die last hebben van pijn of stijfheid in de achillespees.
• Mensen met langdurige achillespeesklachten die niet vanzelf meer overgaan.
Maak een afspraak bij Movement Sportrevalidatie in Sneek
Wij zijn specialist in alle klachten rondom de knie en enkel bij sporters. Blijf niet onnodig rondlopen met achillespeesklachten! Bij Movement Sportrevalidatie in Sneek helpen wij jou met een gerichte sportrevalidatie, zodat je weer pijnvrij kunt bewegen. Maak nu je afspraak via onderstaande link!